December 30, 2017

"Mangez cinq fruits et légumes par jour". Cela fait des années qu'on nous le répète, et pourtant dans nos vies surbookées, pas toujours évident de zapper le repas pris sur le pouce pour se cuisiner de bons légumes... Aujourd'hui, je vous parle de trucs et astuces pour...

December 9, 2017

La carotte s'est acquise, à tort, la mauvaise réputation d'élever la glycémie, le type de sucre qu'elle contient se transformant rapidement en glucose sanguin. Mais comme elle en contient peu, elle reste un aliment magique qui a de nombreuses vertus pour la santé.

La ca...

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